Um die Wahrscheinlichkeit für einen Dammriss zu mindern oder den Riss ganz zu verhindern, wird eine Dammmassage in den letzten beiden Schwangerschaftsmonaten empfohlen. Sie soll den Damm weicher, elastischer und dehnfähiger machen sowie die Entspannungsfähigkeit des Beckenbodens fördern. Dazu wird mit Dammmassage-Ölen der Bereich zwischen Scheide und After massiert. Die Hebamme kann der Schwangeren dazu Tipps geben.